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Buchtipp zum Tee: 'Meditation im Alltag'

Schnelllebig, oberflächlich, laut, unruhig. Unsere technisierte Zeit bringt viele Vorteile und treibt uns doch ständig in die innerliche Unruhe. Das Bedürfnis nach Zeit für stille achtsame Momente wächst. Achtsamkeitstraining kann uns helfen, unsere innere Balance wiederzufinden...